Hanftee richtig zubereiten: So holst du das Beste aus deinem Tee

Ein warmer Hanftee ist Entspannung pur – vorausgesetzt, er ist richtig zubereitet. Mit ein paar einfachen Kniffen holst du Aroma und Wirkstoffe optimal heraus. So geht’s.

Was du brauchst

  • 1 Teelöffel Hanftee bzw. einen Teebeutel
  • ca. 250 ml Wasser
  • einen Schuss Milch, Sahne oder etwas Kokosöl/Butter
  • deine Lieblingstasse

Schritt für Schritt

  1. Wasser aufkochen und kurz abkühlen lassen (ca. 90 °C).
  2. Hanftee mit dem heißen Wasser übergießen.
  3. 5–10 Minuten ziehen lassen – je länger, desto intensiver.
  4. Genießen und entspannen.

Der Geheimtipp: ein bisschen Fett

Viele der wertvollen Inhaltsstoffe der Hanfpflanze sind fettlöslich. Ein Schuss Milch, Sahne oder etwas Kokosöl im Tee hilft, sie besser verfügbar zu machen – und macht den Tee schön samtig.

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Die passende Tasse nicht vergessen

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